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Nos actualités
Venez découvrir nos actualités.
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Entraînement du chevalier mental : s’équiper de pleine conscience
Notre mental aime nous protéger au point parfois de nous surcharger inutilement. Lui donner pour mission des exercices de pleine conscience lui permet d’être à la fois utile et au service de notre repos global.
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Repos du subtil : prières et mantras, des bouquets de temps, parfum repos, pour se (re)cueillir soi.
Prendre le temps de lire, écouter ou encore chanter des paroles sacrées repose notre corps subtil et profite à notre bien-être global.
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T’M Repos #11 : 8 façons de se reposer grâce au corps physique
T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.
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T’M Repos #10 : les sept pouvoirs du repos
T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.
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Repos du corps : le yin yoga, des paillettes dorées de temps de repos
Immobilité, assouplissement, gainage doux et étirements profonds. Comment la pratique du yin yoga ajoute une touche dorée de repos à nos journées ?
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T’M Repos #9 : créer une synergie avec les différents repos
T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.
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Les influences du monde dans les massages bien-être
Les médecines traditionnelles du monde entier utilisent le massage pour apporter du mieux-être, prévenir et guérir les maladies. Dans cet article, je vous présente les différents types de massages auxquels j’ai été formée et qui nourrissent ma pratique au quotidien.
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Repos du coeur : les oeuvres artistiques, des doses fantastiques de bien-être émotionnel
L’écriture, une action simple et naturelle de prendre soin de sa santé émotionnelle. Prendre le temps d’écrire, c’est prendre rendez-vous avec soi. C’est discuter avec son inconscient. Écrire libère. Ecrire soigne. Ecrire repose.
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Entraînement du chevalier mental : maîtriser les arts créatifs
Les arts créatifs sont bien plus que de simples loisirs. Découvrez comment le temps passé à des activités créatives initie le mental au lâcher prise.
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