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T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.

Présentation des huit profils repos du quiz et utilisations pratiques des résultats pour un repos adapté à vos besoins du moment. 

Notre mental aime nous protéger au point parfois de nous surcharger inutilement. Lui donner pour mission des exercices de pleine conscience lui permet d’être à la fois utile et au service de notre repos global.

Prendre le temps de lire, écouter ou encore chanter des paroles sacrées repose notre corps subtil et profite à notre bien-être global.

T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.

T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.

Immobilité, assouplissement, gainage doux et étirements profonds. Comment la pratique du yin yoga ajoute une touche dorée de repos à nos journées ?

T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.

Les médecines traditionnelles du monde entier utilisent le massage pour apporter du mieux-être, prévenir et guérir les maladies. Dans cet article, je vous présente les différents types de massages auxquels j’ai été formée et qui nourrissent ma pratique au quotidien.