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Nos actualités
Venez découvrir nos actualités.
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T’M Repos #12 : 8 façons de se reposer grâce au corps émotionnel
T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.
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Les 8 profils repos du quiz
Présentation des huit profils repos du quiz et utilisations pratiques des résultats pour un repos adapté à vos besoins du moment.
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Entraînement du chevalier mental : s’équiper de pleine conscience
Notre mental aime nous protéger au point parfois de nous surcharger inutilement. Lui donner pour mission des exercices de pleine conscience lui permet d’être à la fois utile et au service de notre repos global.
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Repos du subtil : prières et mantras, des bouquets de temps, parfum repos, pour se (re)cueillir soi.
Prendre le temps de lire, écouter ou encore chanter des paroles sacrées repose notre corps subtil et profite à notre bien-être global.
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T’M Repos #11 : 8 façons de se reposer grâce au corps physique
T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.
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T’M Repos #10 : les sept pouvoirs du repos
T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.
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Repos du corps : le yin yoga, des paillettes dorées de temps de repos
Immobilité, assouplissement, gainage doux et étirements profonds. Comment la pratique du yin yoga ajoute une touche dorée de repos à nos journées ?
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T’M Repos #9 : créer une synergie avec les différents repos
T’M Repos, chaque mois, un “thème” sur le repos et un “t’aime” amoureux des temps de repos. Un micro billet dans lequel nous vous partageons réflexions et expériences sur la notion du repos.
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Les influences du monde dans les massages bien-être
Les médecines traditionnelles du monde entier utilisent le massage pour apporter du mieux-être, prévenir et guérir les maladies. Dans cet article, je vous présente les différents types de massages auxquels j’ai été formée et qui nourrissent ma pratique au quotidien.
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